Aquarian Teacher Training 2021

Kundaliniyoga lärarutbildning 


i Arbrå / Hälsingland

Huvudlärare Hari Krishan Singh / Cherdikala.eu

 Startar 13 - 16 Maj 2021


Världen förändras och vi med den
Framtiden är här nu och inget som väntar på sen.
Vi enas och förenas i medkänsla och solidaritet
Tillsammans vi går mot en högre medvetenhet


När vi lever livet med gasen i botten så är det lätt att ryckas med i en dans som inte är vår.
Med stresspulsen i kroppen och surret i huvudet så tappar vi bort oss själva. Vår inre röst blir svag och svår att höra, den som är vår lärare, vårt medvetna som vet vilka val vi behöver göra och beslut vi behöver ta för att finna vår balans i livet och leva i vår fulla potential.

 

Genom yogan får vi en väg till självkännedom, en karta till vårt autentiska jag. Genom vår fysiska kropp går vägen för att skapa balans och vitalitet. Vägen hem.

I Kriyan och meditationen lär vi oss att lyssna in vårt ja och vårt nej. Vi hittar det som är helt, det vi kan släppa taget om och det som behöver läkas.
Yogan hjälper oss att hålla vårt sinne ljust. Vi känner mer inre ro som tillåter flödet av lust och kreativitet. Vi ger utrymme för Kundalini, vår livsenergi och potential.

En yogalärarutbildning är en resa, en väg till fördjupning och personlig utveckling, för att hitta oss själva, vårt autentiska jag.
Du kan välja att gå den helt för din egen skull för att du längtar efter fördjupning, mer kunskap eller vill vara i ett yogiskt sammanhang. Kanske vill du etablera en Yogisk livsstil och leva i ökad hälsa med en intensiv start på 6 månader där det finns tillgång till närvarande och erfarna lärarutbildare.

Efter avslutad utbildning blir du internationellt certifierad Kundaliniyogalärare enligt Kundalini Research Institute KRI och du kommer att vara väl rustad med tekniker, Kriyor, meditationer, upplevelser och erfarenheter för att hålla yogaklasser.


Vi möts i grupp (enligt FHOs rekommendationer) i Arbrå, Hälsingland
 

Med gångavstånd till Ljusnan älven och omgiven av skog och ängar finner vi Hälsingegården Böles, en fädernegård sedan 5 generationer tillbaka. 
Här möter vi lugnet tillsammans med gårdens hästar och naturens djur.
Under de kallare månaderna möts vi i Arbrå Kundaliniyogas lokaler i centrala Arbrå.
 

Varmt välkommen med på resan.





Undervisningen sker på engelska och svenska. Tillgång till översättning finns under alla moduler.

 

Utbildningen pågår!!
Kontakt,
 sahaikaur@hotmail.com

 

Modul 1
13-16 maj

session 1: Yoga origins, Types, Lineage and Becoming a Teacher
session 2: Sound & Mantra

Modul 2
23 - 28 juni
session 3: The map, anatomy
session 4: Breathing & Living
session 5: Posture

Modul 3
14 - 18 juli
session 6: Mind & Meditation
session 7: Humanology

Modul 4
september 2dgr
session 8: Roles & responsibility as a teacher

Modul 5
23 - 27 oktober
session 9: Patanjali & Death
session 10: 10 bodies



Kursavgift

Kostnaden för hela kursen är 3150 euro (32 000 kr) inklusive undervisning, lärar utbildnings manual, administration & allmänna tjänster och examens avgift. Även inklusive frukost o lunch.
För middag och ev boende tillkommer extra kostnad.

Insättning/Anmälningsavgift:
Du registrerar dig genom länken för registrering här nedan och genom att betala in en anmälningsavgift på 500 euro (5100 SEK) för att säkra en plats. Denna avgift återbetalas ej. Undantag är möjliga under extraordinära omständigheter och kommer att behandlas individuellt.

Personligutveckling & Stresshantering

Grundkurs i Mindfulness och Yoga

Ditt liv pågår just nu. Det är nu du har möjlighet att påverka ditt liv och göra dina val.
Den här kursen riktar sig till dig som vill ha verktyg och träning i att vara närvarande i stunden och lära dig grunderna i mindfulness och yoga.

Vad innehåller grundkursen i mindfulness och Yoga?
Yoga - Meditation - Praktiska övningar


- Medveten närvaro
- Undvika tankefällor
- Behålla fokus
- Sätta tydliga gränser
- Sätt mål för ditt liv
- Identifiera hinder
- Ta medvetna beslut
- Bli den som styr ditt liv

Kursen är en tvådagars intensivkurs som riktar sig till både privatpersoner och företag.

Workshop för företag & verksamheter 

Jag erbjuder en halvdags workshop för företag och verksamheter att hantera stressen på arbetsplatsen. Konsekvenserna av stress på arbetet är stora för individens hälsa och påverkar också företaget - verksamheten, till exempel med ökad frånvaro och försämrad kvalitet.

Vid en workshop för stresshantering får ni kunskaper om hur ni hanterar och förebygger stress, Vi varvar med övningar och gruppdiskussioner.

Kursen tar bla upp:
- Att vara här och nu genom mindfulness
- Att identifiera stressfaktorer
- Att hantera tankar och känslor
- Att prioritera och sätta gränser
- Tekniker för att undvika stress på arbetsplatsen
- Praktiska övningar

Walk & Talk
Barnvagnspromenad

Samtal med vägledning för småbarnsföräldrar

Behovet av att prata om den nya situation som har uppstått när man har blivit nybliven förälder är stor. Men att föra samtal med en liten bebis i famnen kan vara en utmaning, därför erbjuder jag samtal med vägledning där barnet får ligga skönt i vagnen under promenaden medan du som förälder får möjlighet att ventilera tankar och känslor om föräldraskapet.

Individuellt eller i föräldragrupp.

När vi rör på oss så andas vi bättre och tänker mer klart. Det gör att vi har lättare att lösa problem och konflikter.
Du erbjuds även mindfulnessövningar där vi hämtar energi, stressar ner samt tränar på att vara närvarande här och nu.

Fördelar med Walk & Talk
- Mindre stress
- Mer energi
- Bättre sömn
- Balans för kropp och själ
- Lättare att se problemlösningar och få nya infallsvinklar


Pedagogstöd
Samtal med vägledning för pedagoger i förskolan-skolan

Här varvas samtal med vägledning och mindfullnessövningar. Du kommer att få med dig konkreta verktyg för återhämtning och stresshantering.
Konsekvenserna av stress på arbetet är stora för individens hälsa och påverkar även verksamheten.
Vi kartlägger din nuvarande livs - och arbetssituation och utifrån det skapar vi en handlingsplan som är anpassad för dig och din situation.

Arbetslagsstöd
Samtal med vägledning för Arbetslag i förskolan - skolan

Ett samarbetande arbetslag ger indviduellt välmående och verksamhetshälsa.


Här varvar vi praktiska övningar och gruppsamtal. Vi identifierar stressfaktorer och
du kommer att få med dig konkreta verktyg för stresshantering.
Vi har fokus på att arbeta förebyggande med arbetslagets förmåga till samarbete.




 

Prislista  Kurser 2021


Drop in                                                       140 kr
Måndagar                                                 1500 kr
Torsdagar                                                 1500 kr
Terminskort=gå på flera pass i veckan    1800 kr
Terminskort 7ggr                                        850 kr
Prova på kort 3ggr                                     350 kr
Online yoga                                              60 kr/tillfälle  10 ggr 500 kr

Vid köp av yogakort för yoga i salen ingår online yoga under den perioden som ditt yogakort gäller.

Pensionärer 20% rabatt på Terminskort 1800kr
(om du är i en livssituation med en längre tids sänkt inkomst inkluderas du i rabatterat pris)
Studerande tom 19 år 50% rabatt


***********************************************
Prislista Behandlingar


Sat Nam Rasayan - Yogisk healing           500kr
Kort 3 behandlingar 1200kr
Kort 5 behandlingar 2000kr


Individuell Gong session (1 tim)                600kr
Kan även bokas för grupper tex par,familj,
vänner mm.
vid fler än 2 st                                            200kr/pers

*******************************************
Bokning & Kontakt
073 054 1467
mail, Sahaikaur@hotmail.com

Terminsvis pågår löpande yogakurser på plats i lokalen på stationsesplanaden 10 (Arbrå Hälsocentral).

På jobbet?
Jag erbjuder både korta och längre koncept
för friskvårdsarbete och även workshops, teambuilding och fortbildningsdagar.

Yoga nära dig?
Önskar ni ha Yogagrupp på hemmaplan?
Vid minst 10 personer anmälda och om ni ordnar lokal/plats att vara på så åker jag gärna ut.

På Förskolan?
Jag är förskollärare med över 25 års erfarenhet och utbildad i barnyoga. 
Jag åker gärna ut till din förskola eller skola och har yogagrupper. Yoga faller väl in i läroplanen för både skola och förskola.

I Skolan?
Grundskolan och Gymnasiet. Jag åker gärna ut och inspirerar till hälsa och vitalitet. Yogan är också ett utmärkt verktyg för stresshantering.


Kontakta mig så formar vi en yogakurs på jobbet, på hemmaplan, på förskolan eller på skolan.

Yogalärarutbildning Anmälningsformulär https://forms.gle/J6ChNaEKHX3SvNwW8

Information utbildning: